Dajemy Ci narzędzia, które pozwolą Ci zrealizować swoje cele nie tylko sylwetkowe, ale przede wszystkim zdrowotne. Zdrowie to suma dobrego stanu Twojego organizmu oraz kondycji psychicznej. Poprzez trening tego pierwszego, będziesz budować to drugie. W konsekwencji poprawisz swoją formę, przestaniesz zmagać się z bólem i będziesz mógł cieszyć się zdrowym sprawnym ciałem!
Kim właściwie jestem i co mam Ci do zaoferowania?
Nazywam się Miłosz. Jestem założycielem TrainingSpace, trenerem personalnym oraz inżynierem biomedycznym. Od 2015 roku pracuję jako trener pomagając ludziom odkrywać ich nowe możliwości organizmu, zmieniając ich sylwetki, postawę ciała i świadomość na temat ruchu.
8 lat doświadczenia trenerskiego, 6000+ przeprowadzonych treningów, setki zadowolonych klientów
‘Trenuj mądrze, wyglądaj i czuj się lepiej!’
Od zawsze fascynował mnie ruch. Zastanawiałem się jaki sport jest dla mnie najlepszy, jaki rodzaj treningu da najlepsze efekty sylwetkowe oraz jak pozbyć się dolegliwości bólowych. Przez lata edukacji i poznawania nowych możliwości ruchowych, dokładałem kolejne puzzle do układanki, którą dziś chciałbym się podzielić z Tobą.
W swojej pracy opieram się na koncepcji treningu, który odbudowuje postawę ciała, uczy generowania siły i sprawia, że czujesz się dobrze w swoim ciele. Nadmierne siedzenie, głowa w telefonie i inne nienaturalne czynności dnia codziennego, powodują, że nasze biodra się unieruchamiają, górne plecy sztywnieją, a nasze dolne części pleców ulegają nadmiernemu obciążeniu podczas nieprawidłowo generowanemu ruchowi. Odbudowując solidne fundamenty, dobieram do tego adekwatną metodykę treningową, która jest dostosowana do celów i potrzeb danej osoby. Wszystkiego dowiesz się na pierwszych zajęciach. Pracuję z osobami w każdym wieku, sportowcami jak i osobami, które po prostu chcą zmienić swoje ciało i czuć się dobrze.
Twoje zdrowie jest dla mnie priorytetem! Zaufaj wiedzy i doświadczeniu.
Skontaktuj się z nami!
Pokażemy Ci, czym jest wizja treningu TraningSpace, która sprawi, że będziesz mógł cieszyć się ze zdrowej i sprawnej sylwetki!
